ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ СПОРТИВНЫЙ ЧАС В ГРУППАХ ПРОДЛННОГО ДНЯ ГПД. Занятия должны быть разнообразными по характеру и интенсивности, доступными и проводиться, как правило, на открытом воздухе и иметь оздоровительную направленность. При определении времени проведения спортивного часа следует иметь в виду, что у младших школьников снижение умственной работоспособности происходит после 3 4 уроков. Поэтому оптимальными сроками в режиме дня для спортивного часа является время с 1. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ СПОРТИВНЫЙ ЧАС В ГРУППАХ ПРОДЛННОГО ДНЯ ГПД. Спортивный час в группах продлнного дня способствуют укреплению здоровья, физическому развитию учащихся, повышению их работоспособности. Презентация Повышение профессиональной компетентности воспитателей ГПД через использование традиционных и инновационных форм и методов работы middot План воспитательного часа. Методическое объединение воспитателей ГПД Организация спортивных часов в группе продлнного дня. Данное тематическое планирование, составленное мною для воспитательной работы в группе продлнного дня, адресовано, в первую очередь, воспитателям и учителям. В проведении клубных часов я называю их Коечто интересное, меня выручает моя методическая копилка. Спортивная прогулка. Занятия проводятся воспитателем или специалистом, имеющим специальное образование. На физкультурных занятиях в ГПД решаются следующие задачи создание условий для развлечения и физической разрядки детей достижение оздоровительного и рекреативного эффекта продолжение совершенствования жизненно важных двигательных умений, навыков подвижных и спортивных игр, изучаемых на уроках физической культуры закрепление у детей интереса к физкультурным и спортивным занятиям. Учителя физической культуры оказывают организационную и методическую помощь воспитателям в подготовке и проведении занятий. Содержание спортивного часа должно быть взаимосвязано с учебной программой по физической культуре. Спортивный Час В Группах Продленного Дня Презентация' title='Спортивный Час В Группах Продленного Дня Презентация' />Основу составляют обще развивающие упражнения с предметами и без предметов, упражнения на простейших тренажрах, ходьба на лыжах, катание на коньках, санях, плавание, подвижные, народные и спортивные игры, конкурсы, развлечения и т. Основная форма занятий в ГПД урочная, с активным участием учащихся в организации и проведении. Во время занятий в игровой и соревновательной форме выполняются игры и упражнения, изученные на уроках физической культуры. Занятия проводятся ежедневно, учащиеся должны чувствовать себя свободно, раскованно. Вс это налагает дополнительные требования на воспитателя, учителя по обеспечению безопасности занятий. Занятия являются составной частью режима учебного дня, что в значительной мере должно определять их содержание. Оно зависит от нагрузки, полученной учащимися в течение учебного дня. При этом следует ориентироваться на следующее деление по возрастным группам I II, III IV, V VI, VII VIII, IX X классы, но при этом следует учитывать не только возрастные, но и индивидуальные особенности физического развития и уровень физической подготовленности детей. Оставляя неизменной структуру спортивного часа подготовительная, основная и заключительная часть, при проведении его не следует в точности повторять программный материал по физической культуре, так как это заметно снижает интерес учащихся к занятиям. В подготовительной части желательно чаще использовать упражнения с различными предметами флажками, гимнастическими палками, мячами, булавами и т. Упражнения с предметами способствуют укреплению осанки и развитию координации движений. Спортивный Час В Группах Продленного Дня Презентация' title='Спортивный Час В Группах Продленного Дня Презентация' />В основной и заключительной части часа активного отдыха наибольший эффект дат применение игрового и соревновательного методов. Среди подвижных игр предпочтительнее народные, умелое использование которых обогащает содержание занятий. Не менее важно учитывать и состояние здоровья учащихся. Детям, менее физически крепким и отстающим в физическом развитии, следует оказывать особое внимание, регламентируя объм и интенсивность упражнений. При выборе соответствующих упражнений и нагрузок, воспитателю необходимо консультироваться с учителем физической культуры, так как оздоровительный эффект занятий физическими упражнениями и подвижными играми, помимо других условий, во многом зависит от правильного дозирования нагрузки. В этих целях следует быть внимательным к проявлению внешних признаков утомления учащихся. Характеристика внешних признаков утомления. Внешние признаки. Небольшое. Среднее. Выраженное. Окраска кожи. Лгкая. Значительная. Бледность или синюшность. Потливость. Незначительная. Большая. Чрезмерная. Выражение лица. Спокойное. Напряжнное. Страдальческое. Характер дыхания. Учащнное, ровное. Учащнное, периодически глубокие вдохи и выдохи. Резко учащнное, поверхностное и аритмичное. Координация движений, внимания. Чткое выполнение команд. Неуверенные движения, нечткое выполнение команд. Дрожание конечностей, отставание в ходьбе от группы. Жалобы. Нет. Усталость, боль в мышцах, сердцебиение. Головокружение, головная боль, шум в ушах, тошнота, слабость. При выраженном утомлении следует предложить учащимся выполнение упражнений на восстановление дыхания и переключить на другое занятие, не связанное с этой нагрузкой. Если в составе группы окажутся ученики, отнеснные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе или временно освобожднные от занятий физической культурой, то таким ребятам можно давать различные поручения не связанные с непосредственным выполнением физических упражнений помогать в судействе, быть контролром на этапах эстафет, счтчиком очков и др. Учитывая интересы учащихся, воспитатель должен стремиться вызвать у них творческую самостоятельность, активность. Будучи эмоциональными и доступными, ежедневные занятия должны отвечать по своему характеру основной цели обеспечению активного отдыха учащихся, укреплению их здоровья и повышению двигательной подготовленности. Вместе с тем физкультурные занятия в продлнном дне не должны быть отданы на самотк. Наоборот, ими следует умело управлять, руководить, направляя действия ученического коллектива, поощряя инициативу. Для этой цели важно тщательно продумывать содержание формы занятий и, учитывая интересы учащихся постоянно наблюдать за их отношением к тем или иным видам физических упражнений, чаще разнообразить набор подвижных, народных и спортивных игр. Топаз Азс. При проведении физических упражнений, подвижных, народных и спортивных игр нужно придерживаться правила постепенного повышения физической нагрузки и снижения е в конце занятий. В заключительной части можно использовать ходьбу с различными движениями рук и игры малой интенсивности. Например, начать занятия с медленного равномерного бега, чередуемого с ходьбой, бегом. Длительность бега, высота и сложность препятствий выбирается в зависимости от возраста и подготовленности учащихся. После бега следует выполнить несколько обще развивающих упражнений типа потягиваний, наклонов, приседаний, выпадов, махов и др. Затем перейти к упражнениям, запланированным на данном занятии. Можно использовать и другие варианты начала занятий. Например, провести с учащимися одну две подвижные игры, эстафеты, включающие бег, ходьбу, преодоление препятствия и т. Время для спортивного часа выделяется исходя из примерного режима продлнного дня, предусматривающего пребывание детей на открытом воздухе, занятия играми, прогулки примерный режим приложение 2. Учащиеся подготовительных II классов испытывают особую потребность в движении. Но движения не должны быть продолжительными по времени и однообразными, их надо обязательно чередовать с кратковременным отдыхом, чтобы не вызвать утомления. В числе различных упражнений для этого возраста могут быть рекомендованы знакомые им по уроку физической культуры упражнения с большими и малыми мячами подбрасывание и ловля, удары мяча об пол и стенку, перебрасывание мяча друг другу в кругу, парах, шеренгах, колоннах и т. При проведении физкультурных занятий воспитателю следует широко применять скакалки, мячи, гимнастические палки, флажки, обручи, число которых должно соответствовать количеству учащихся в группе. Однако в основе занятий с учениками подготовительных II классов должны быть подвижные и народные игры.