Профилактика нарушений осанки у детей. Нарушение осанки в детском возрасте очень распространенная проблема, она может приводить к неправильному формированию скелета в процессе роста ребенка. Результатом становится сколиотическая деформация позвоночника, кифоз и их последствия в виде ухудшения работы дыхательной, нервной системы, желудочно кишечного тракта, утомляемости, болей в спине. Может развиваться юношеский остеохондроз позвоночника. Что такое осанка и как происходит ее формирование. Нормой осанки считается такое положение человека, когда голова не наклонена, грудная клетка расправлена, надплечья, углы лопаток, треугольники талии, гребни подвздошных костей находятся на одном уровне, нижние конечности разогнуты в коленных и тазобедренных суставах. Ребенок держит головку, затем начинает сидеть, ползать, ходить и, уже к концу первого года жизни, у него формируются четыре физиологических изгиба позвоночника шейный и поясничный с выпуклостью вперед и грудной и крестцово копчиковый с изгибом назад. Формирование изгибов окончательно заканчивается к школьному возрасту. Осанка формируется с раннего детства, причем немаловажную роль играет наследственный фактор. Поэтому, если у родителей есть отклонения физиологических изгибов позвоночника, то следует более внимательно отнестись к профилактике этих состояний у ребенка. Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' title='Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' />Основным средством формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия являются занятия физическими упражнениями. Прежде всего, необходимо использовать упражнения для развития больших мыше. Massazhnyiy_kovrik_dlya_detey_K-810.jpg?t=1483089916' alt='Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' title='Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' />Упражнения для профилактики плоскостопия проводятся в начале и в конце комплекса оздоровительной гимнастики. Примерный комплекс упражнений для профилактики осанки у детей 57 летнего возраста. Построение в шеренгу. Встать в положение основная стойка голова прямо, плечи развернуты,. Здоровьесберегающие технологии активно борятся с актуальными проблемами нарушения зрения и осанки у детей дошкольного возраста. Провела мастер класс, где продемонстрировала упражнения на профилактику нарушения зрения, осанки и плоскостопия для занятий родителей с детьми. Картотека на тему Игры и упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. Петрова Елена Сергеевна. Опубликовано 08. 10. Петрова Елена Сергеевна. В последнее время вследствие увеличения числа детей с нарушением осанки возникает необходимость в создании. Совершенно очевидна актуальность воспитания правильной осанки у детей, своевременное выявление нарушений и их активное устранение. Осанка считается. Упражнения для профилактики плоскостопия проводятся в начале и в конце комплекса оздоровительной гимнастики. Также в группе риска находятся дети, перенесшие родовые травмы, появившиеся на свет путем кесарева сечения, имеющие врожденные аномалии, плоскостопие, воронкообразную грудную клетку, пропустившие через одну из стадий развития например, ползание. Если в питании беременной, кормящей женщины и, в последующем, родившегося ребенка недостаточно продуктов, богатых кальцием, витаминами, белками, существует риск неправильного развития скелета. Более часто у детей встречается вялая осанка, это усиление шейного лордоза и поясничного кифоза сутулость. Голова в таком случае немного наклонена вперед, плечи несколько сдвинуты, грудная клетка выглядит запавшей, лопатки имеют крыловидную форму, живот выпячен. Далее, с ростом ребенка, существует риск плоской круглой или кругло вогнутой спины, сколиотической осанки. Рекомендации по поддержанию правильной осанки. Режим дня и физические нагрузки. Правильное развитие ребенка зависит и от того, как родители будут обеспечивать его физическую активность. Необходимо, чтобы малыш чаще находился на животе, тянулся к игрушкам, можно заниматься на фитболе. Не стоит подолгу пользоваться ходунками и прыгунками, когда позвоночник еще не готов к вертикальным нагрузкам. В режиме дня должны присутствовать длительные прогулки на свежем воздухе. Сон предпочтителен на ортопедическом полужестком матрасе, до года без подушки, после года на невысокой и упругой. Из видов спорта для поддержания осанки подходят плавание, гимнастика, конный спорт. Положение за столом. Когда малыш сидит за столом, его ноги должны иметь опору, а спина прислоняться к спинке стула. Высота столешницы на 2 3 см выше локтевого сустава опущенной руки ребенка. Необходима также оптимальная освещенность рабочего места. Обувь. Когда ребенок начинает делать первые шаги, нужна удобная обувь с жестким задником, плотной подошвой, застежкой на липучке и супинатором. Массаж и гимнастика. Эти полезные средства профилактики нарушений осанки можно применять с первых дней жизни малыша, даже самостоятельно, проконсультировавшись с педиатром. Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' title='Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' />Сначала они очень непродолжительны по времени, затем более длительны, и приемы усложняются. Полезное упражнение для тренировки мускулатуры позвоночника заключается в том, что нужно положить ребенка на левый бок и, зафиксировав ножки правой рукой, левой рукой большим и указательным пальцами провести по срединной линии спины снизу вверх, позвоночник малыша рефлекторно разогнется. Затем стоит выполнить то же самое на другом боку. По достижении 3 4 х летнего возраста этот рефлекс угасает. С 3 х месяцев можно положить ребенка так, чтобы он упирался стопами в живот делающему упражнение, и, взяв его за ручки, приподнимать. Также нужно учить малыша переворачиваться на живот, подав ему большой палец правой руки, а левой удержав его голени. Необходимо повернуть таз ребенка вправо, далее он уже сам перевернется. Также и в другую сторону. Лечебную физкультуру следует проводить за час до или через час после кормления. У детей дошкольного возраста применяется гимнастика другого характера. Это различные упражнения у вертикальной плоскости. Ребенок должен встать, прикасаясь к стене пятками, голенями, ягодицами, лопатками и затылком и запомнить это правильное положение тела. Полезно ходить с предметами, например, книгой на голове. Также используется ходьба по бревну с балансировкой. Не стоит забывать и про упражнения для профилактики плоскостопия. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия у детей. Важно знать, что ребенок с нарушением осанки должен находиться на учете у детского ортопеда и периодически получать комплексное лечение. Дети, у которых не выявлено патологии, периодически проходят медосмотр, чтобы вовремя диагностировать и начать коррекцию возможных нарушений. К какому врачу обратиться. Обычно нарушения осанки выявляются во время профилактических медицинских осмотров у детей, которые проводит хирург или ортопед. В легких случаях даст рекомендации по поддержанию правильной формы позвоночника педиатр или семейный врач. Так как для лечения таких заболеваний широко применяют физические факторы, помощником родителей может стать физиотерапевт, массажист, мануальный терапевт, остеопат. Профилактика нарушения осанки у детей. Посмотрите популярные статьи. Профилактика нарушения зрения и осанки у детей дошкольного возраста на логопедических занятиях. Разделы Работа с дошкольниками, Логопедия, Конкурс Презентация к урокуЗагрузить презентацию 1. МБ. Внимание Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию. В век информационных технологий увеличилась нагрузка на организм детей, что губительно сказывается на их здоровье. Как показывает медицинская статистика, у 8. Доказано, что уплощение стопы нарушает опорную функцию ног, а это в свою очередь приводит к изменениям костного скелета таза и позвоночника, то есть к нарушению осанки. А ведь осанка человека это не только красота его фигуры, это основное влияние на его здоровье нарушение функций дыхания и кровообращения, нарушение речевого и моторного развития, нарушение зрения, нарушение состояния нервной системы и другие отклонения в здоровье. По мнению некоторых специалистов, подошвы ног это своеобразный распределительный щит с 7. Очень часто дети, имеющие плохую осанку, страдают одновременно нарушением речи, близорукостью, у них недостаточно развиты общая и мелкая моторика рук, речевое дыхание. Можно сказать, что патологии, закладывающиеся в дошкольный период, плавно перетекают в школьный образовательно воспитательный процесс. Не подлежит сомнению, что успешность обучения в школе определяется в основном тем уровнем состояния здоровья, с которым малыш пришел из дошкольного учреждения в первый класс. Эффективность мер, направленных на охрану здоровья детей, во многом зависит не только от врачей, но и от воспитателей и педагогов, которые должны знать круг тех здоровьеразвивающих и здоровьеукрепляющих приемов и технологий, которые необходимо применять в период функциональной неустойчивости детского организма. Столкнувшись с такой проблемой, я стала искать методы и примы профилактики нарушения зрения и осанки подходящие для использования на логопедических занятиях. При их отборе учитывала, что методы, примы и упражнения должны быть интересны детям, доступны для их понимания и просты в выполнении, не требующие большой физической нагрузки. Проходить они должны в игровой форме, ненавязчиво дети сами должны захотеть участвовать в играх и упражнениях для сохранения и улучшения здоровья. В последнее время появилось много различных методик и авторских разработок по сохранению здоровья и по профилактике нарушения здоровья детей. Все они очень интересны и полезны. Особенно хочется выделить здоровьеразвивающие и здоровьеукрепляющие приемы и технологии Владимира Филипповича Базарного, которые отличаются своей доступностью и широким спектром применения. Поэтому я решила попробовать включать в свои занятия с детьми некоторые элементы и приемы здоровьесберегающих технологий В. В первый момент дети очень обрадовались, когда им разрешили на занятиях ходить, стоять в носочках на массажных ковриках, сидеть не на стуле, а на ковре режим динамических поз по В. Базарному, но они не знали, что все не так просто. Для детей оказалось целым испытанием отгадать загадку, определить позицию звука в слове, провести звуковой анализ, подобрать слова ассоциации, придумать новые слова или составить рассказ, используя режим динамических поз. И только со временем они стали чувствовать необходимость в смене поз на занятиях, где нужно ещ выполнять различные логопедические упражнения и переключаться с одного вида деятельности на другой. С большим удовольствием они выполняют алфавит телодвижения. Здесь дети воспроизводят названную букву и соединяют абстрактное представление с мышечным. Дети своим телом рисуют любую букву, а это движение, мышление, процесс запоминания букв и положительные эмоции. Вс это так легко, полезно и очень эффективно. Ведь в это время происходит массаж стоп, что ведт к оздоровлению всего организма, так как на стопе имеется проекция всех органов, в том числе и речевых. Массаж активизирует все важные зоны и точки, что способствует повышению иммунной системы, мобилизации внутренних сил организма, улучшению общего состояния является отличным средством от плоскостопия. Так же смена поз снижает степень низкой склоняемости головы, благотворно влияет на оптимизацию автоматизации звуков, развитие словаря, на ростовые процессы и на развитие координации всех органов телесно координаторной, зрительно ручной, психо эмоциональной. На логопедических занятиях, в целях профилактики нарушения осанки, дети ходят с книгой на голове, одновременно выполняя задание логопеда. Для профилактики нарушения зрения на занятиях я использую упражнения для глаз с помощью траекторий на плакате методика Базарного В. В первом случае дети стоят на массажных ковриках и по заданному мною направлению следят взглядом следят одними глазами, не поворачивая головы. Во втором варианте дети так же стоят на массажных ковриках, но по заданной траектории следят и глазками, и одновременно обводят е указательным пальцем. А затем, эту же траекторию, они рисуют на потолке, но с большим размахом и с большей амплитудой движения. Данный тренажр мы используем, в основном, после усиленной работы, чтобы снять у детей напряжение и психическую утомляемость, а настроить на доброжелательность, чувство гармонии и ритма, способствовать развитию зрительно ручной координации. Так же, для профилактики нарушения зрения и речи я разработала игру тренажер Золотая нива. Игра рассчитана на детей дошкольного возраста. Принимать участие в игре могут от одного до трех детей. Вариантов игры много, если включить фантазию. Приведу пример одного варианта игры, который особенно нравится детям. Ребенок шагает пальчиками по одной из линий, одновременно проговаривая слово по слогам. На каждый шаг слог. Где слово закончилось, там он ставит фишку. И так несколько слов на изучаемую лексическую тему. Можно одновременно играть двум и трем детям. Кто придумает слово или длиннее, короче или на определенное количество слогов. Вовлекая детей в эту игру, я стараюсь достигать следующих целей профилактика нарушения зрения, развитие мелкой и общей моторики рук, массаж кончиков пальцев, тренировка речевого дыхания, закрепление знаний о названии пальцев рук, отработка интонации, развитие логического мышления, смекалки, дисциплины, умение слушать и правильно выполнять задания. На занятиях мы еще применяем игру Буквенное лото. Какую карточку поймал, с этим звуком придумать слова по изучаемой лексической теме, где звук будет стоять в разных позициях. Детям интересно играть в Буквенное лото в парах, где они по очереди выступают в роли учителя. Это позволяет развивать в детях самостоятель ность, взаимопомощь, ответственность, умение строить диалог, закреплять знания о звукобуквенном анализе, о позиции звука в слове, умение составлять из букв слоги и слова. Игру проводим, в основном, стоя на массажных ковриках, но не всегда. По желанию детей. Задачи По Математике 3 Класс С Ответами на этой странице. Используем режим динамических поз. Недостаток двигательной активности одна из причин снижения адаптационных ресурсов организма дошкольников. Физкультминутки влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов, процесс речевого развития, работоспособность нервной системы. Они должны быть разнообразны для повышения интереса. Проводится физкультминутка на начальном этапе утомления. Предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомленных групп мышц.