Координационная Тренировка В Футболе' title='Координационная Тренировка В Футболе' />Читать работу online по теме Тренировочная программа футболистов 69 лет. Размер 7. 43 Mб. Координационная тренировка в футболе. В предлагаемой читателю книге известных специалистов в игровых видах спорта, в частности в футболе, впервые представлены результаты многолетних исследований, целью которых стала тренировка и контроль координационных способностей футболистов, а также особые пути развития этих способностей с точки зрения полового диморфизма и двигательной латерализации. Новые и оригинальные координационные упражнения и игры, рекомендованные авторами, ориентированы на развитие и совершенствование координационных способностей. Книга обязательно будет интересна тренерам по футболу, специалистам и научным работникам, а также студентам учебных заведений физической культуры и спорта будущим тренерам. Содержание. Введение. Глава I. Характеристика и значение координационных способностей в футболе 1. Факторы, обуславливающие спортивные результаты в футболе. Понятие координационные способности, их значение для эффективности игры. Основные КС в футболе. Различия между КС и техническими умениями. КС и эффективность игровой деятельности. Факторы, влияющие на развитие координационных способностей. Развитие КС у футболистов с 1. Первый видеоурок для футболистов, которые стремятся усовершенствовать свои футбольные навыки Координационная лестница развитие координации и скорости. Книга Координационная тренировка в футболе. Автор Лях, Витковски. Аннотация, отзывы читателей, иллюстрации. Купить книгу по привлекательной цене среди миллиона книг Лабиринта Координационная лестница эффективный тренажер, который поможет вам улучшить скоростные навыки при выполнении упражнений, рассчитанный на короткие дистанции. Дополнительно развивается сила, выносливость, координация, маневренность. При повторении упражнений. Вместо лесенки вы можете использовать фишки, отметки из изоленты на полу, любую линию и все, на что хватит фантазии. Тренировки на координационной лестнице очень полезны. Посмотрите сегодняшний урок по футболу. Координационная Тренировка В Футболе' title='Координационная Тренировка В Футболе' />Половой диморфизм в развитии КС футболистов и футболисток. Развитие КС с точки зрения симметрии асимметрии движений. Глава II. Теоретико эмпирические основы координационной тренировки 1. Задачи координационной тренировки. Место общей и специальной координационной тренировки в системе многолетней подготовки футболистов. Планирование и варианты тренировки КС4. Средства упражнения и методы развития КС4. Средства упражнения, направленные на развитие КС4. Методы развития КС5. Выбор нагрузок при тренировке КС6. Влияние специально организованных координационных тренировок на уровень КС, технические умения и кондиционные способности футболистов. Глава III. Основы контроля координационной подготовленности футболистов 1. Общие требования к контролю координационной подготовленности футболистов. Этапный контроль. Текущий контроль. Оперативный контроль. Контроль за координационной сложностью упражнений, применяемых в тренировке. Глава IV. Тесты для оценки специальной координационной подготовленности футболистов 1. Критерии и методы оценки КС2. Общие основы методики тестирования КС3. Описание двигательных тестов для оценки КС футболистов. Тесты для оценки чувства ритма движений. Тесты на статическое и динамическое равновесие. Тест на кинестетическое дифференцирование движений чувство мяча3. Тест на перестроение и приспособление двигательных действий. Тест на согласование соединение движений. Тест на быстроту реагирования. Тест на ориентацию в пространстве. Надежность и валидность тестов в оценке перспективности футболистов. Показатели надежности разработанных двигательных тестов. Диагностическая информативность разработанных двигательных тестов. Прогностическая информативность разработанных двигательных тестов. Тренировочная программа футболистов 6 9 лет. Российский Футбольный Союз. РОССИЙСКИЙ ФУТБОЛЬНЫЙ СОЮЗПОУРОЧНАЯ ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 6 9 ЛЕТГодик М. А., Мосягин С. М., Швыков И. А., Котенко Н. В. Нижний Новгород, 2. Российский Футбольный Союз. УДК 7. 96 ББК 7. 5. П 6. 4Поурочную программу подготовили Доктор педагогических наук, профессор М. А. Годик,Заслуженный тренер СССР С. М. Мосягин, Заслуженный тренер России И. А. Швыков, Кандидат педагогических наук, доцент Котенко Н. В. Авторы выражают глубокую признательность В. Горбачеву за помощь в оформлении книги. Рецензенты Заслуженный тренер России О. Лапшин, Тренер ФШМ В. Саутин. Поурочная программа подготовки юных футболистов 6 9лет. Прохождение Игры Мата Хари Подводная Лодка. Годик М. А., Мосягин С. М., Швыков И. А. Фурсенко. Подготовка юных футболистов является очень важным направлением в работе Российского футбольного союза. Массовое строительство искусственных полей, специально предназначенных для тренировок детей, безусловно, необходимо. Однако нужно осознавать, что помимо материально техническойбазы мы нуждаемся и в методических пособиях. Сейчас вы держите в руках второе издание Поурочных программ. Российский футбольный союз создает единую для всей страны систему работы детских тренеров. Опыт показывает, что поурочные программы, состоящие из конспектов конкретных учебно тренировочныхзанятий разной направленности, являются наиболее востребованными методическими материалами. Планируется выпуск нескольких поурочных программ. В предлагаемом материале имеет место программа для детей 6 9 лет. Дети этого возраста приходят в футбольные школы, чтобы реализовать свои потребности в игре. Поэтому в конспектах тренировочных занятий рекомендованы футбольные упражнения, а также упражнения из других видов спорта, которые должны выполняться с помощью игрового метода. Продолжается работа над поурочными программами для юных футболистов 1. Надеюсь, что они будут изданы в течение текущего года. Удачи вам, тренеры, побед на футбольных поляхПрезидент РФС С. А. Фурсенко. 4Российский Футбольный Союз. Основные положения начальной подготовки детей. Начальный этап обучения детей футболу должен основываться на следующих положениях. Поэтому необходимо предвидеть, каким будет этот вид спорта в будущем, и готовить детей в соответствии. Элементам такой игры будущего нужно начинать учить с детства. Основываясь на динамике развития игры в последние десятиле. Уменьшится время на принятие решений. Станут намного более. Скоростная техника будет основным фактором решения игровых задач, и особенно задач завершения атаки ударом по воротам. Все это приведет. Развивать эти качества и способности нужно с детского и юношеского возраста. На первый план выходит индивидуальное обучение техническим приемам и развитие координационных. Российский Футбольный Союз. В футболе будущего особенно востребованными окажутся игроки, индивидуальное техническое мастерство которых позволит им эффективно играть в насыщенных соперниками зонах поля. Кроме того, в футболе действуют общие. И поэтому тренировочный процесс должен строиться на основе этих закономерностей. Есть, например, закономерности освоения технических приемов. Одна из них заключается в том, что в основе эффективной техники лежит хорошая внутримышечная и межмышечная координация. Такая координация развивается и совершенствуется. В дворовых условиях старого футбола этот закон действовал неотвратимо за несколько часов игры в течение дня с разными соперниками мальчик сотни раз повторял основные технические приемы футбола остановки и передачи мяча, обводку соперников, удары с разных дистанций по воротам. Не было больших перерывов между действиями, и в процессе игр мышцы мальчика каждый день учились координировать эти действия. Слово учились применительно. Он представляет собой систему команд из центральной нервной системы. И чем больше число этих повторений, тем прочнее образ. Если перерывы. Поэтому хорошую черту дворового футбола многократное повторение технических приемов, мы должны воспроизвести. Прежде чем написать сочинение на заданную тему, нужно вначале научиться писать буквы, затем складывать эти буквы в слова, потом из слов формировать предложения. И, наконец, так сочетать эти предложения, чтобы получились рассказ, сочинение. Такая же ситуация в футболе прежде, чем хорошо играть, нужно освоить технические приемы, научиться соединять разные приемы в связки и комбинации, необходимые для решения. И, наконец, рассматривать игру как набор игровых эпизодов, используемых в соответствии со стратегией игры, предложенной тренером. У них есть своя специфическая психология, особый род взаимоотношений с партнерами, особенности протекания физиологических и биохимических процессов. Поэтому тренировки юных футболистов и футболисток не должны быть уменьшенными копиями тренировок взрослых спортсменов. Связано это с тем, что уровень физической подготовленности у разнополых детей одного и того же возраста одинаков. Хотя причины этого равенства различны. Генетически мальчики сильнее, но скорость возмужания у них медленнее, чем у девочек. Два этих фактора, накладываясь один на другой, обусловливают равенство двигательных возможностей девочек и мальчиков одного и того же возраста до. Российский Футбольный Союз. Задачи начальной подготовки юных футболистов. Задачи, которые необходимо решать для того, чтобы процесс начальной подготовки юных футболистов был эффективным 1. Сохранить и приумножить любовь детей к футболу, с которой они пришли в футбольную. Убедить их в том, что занятия футболом могут развить все необходимые для будущей жизни качества и способности чело. Показать им, как много делают руководство и все работники клуба или детской футбольной. Эти приемы во всех странах называют языком футбола, и без хорошей остановки мяча и точных и своевременных пасов не может быть хороших футболистов. Работать над укреплением здоровья, развитием общей физической подготовленности, и особенно таких важных для футбола физических качеств, как координация, быстрота реагирования. Начать формировать у игроков 8 9лет основы групповых и командных действий, сохранив при этом любые проявления индивидуальности детей. Обучить детей пониманию того, что успех в футболе невозможен без систематических тренировок. Научить их тренироваться, правильно выполнять все упражнения. Выполнение этих условий позволит, во первых,эффективно учить детей основам техники. Предположим, что по паспорту двум детям 1. Есть и спортивный возраст, который определяется. И здесь между детьми одного паспортного возраста могут быть значительные различия. Все эти факторы необходимо учитывать при планировании тренировочных нагрузок. Состав, объем и интенсивность этих нагрузок должны соответствовать как требованиям игры, так и особенностям структуры подготовленности юных футболистов. Лучшие качества каждого юного футболиста, которые определяют меру его талантливости, должны развиваться и совершенствоваться прежде всего. Российский Футбольный Союз. Мотивация на начальном этапе обучения. Подавляющее большинство детей приходят в футбольные клубы, ДЮСШ и т. Такова психологическая моти. Нужны специальные упражнения с многократным повторением таких приемов как ведение и обводка. При таком подходе, как мы отмечали выше, формируется двигательный образ действия, который заключается в согласованной работе мышц, в создании. Нужны и упражнения, которые воздействуют на развитие. Да и в самом футболе. Одни из них, игровые или ситуационные, всегда интересны для детей и они готовы играть всю тренировку. Другие назовем эти упражнения стандартными.